ОТЗЫВЫ
Я хочу выразить свою огромную благодарность тем, кто поделился своим опытом с дыхательной терапией.
Из-за конфиденциальности клиентов я не могу разглашать имена.
Мне 39 лет. Я обратилась к Жене, потому что у меня были проблемы со сном я не могла нормально спать, просыпалась посреди ночи, чувствовала себя уставшей с утра. Также у меня была проблема отказаться от употребления алкоголя. Я пришла к Жене в субботу 17 июня на групповое собрание и 18 июня пришла на индивидуальное и закончила курс 10 индивидуальных занятий. Во время занятий я начала понимать, что моё тело расслабляется через пару занятий ушли проблемы с поясницей. Я обратила внимание, что у меня улучшается сон и самочувствие в целом. Я также поняла что у меня намного проще не употреблять алкоголь у меня совершенно нет никакого желания. Моё эмоциональное состояние наладилась я стала намного спокойнее, ушла депрессия. В целом могу сказать что чувствую себя совершенно другим человеком – более спокойным, более уверенным. Появились силы внутренние и физические. Раньше я не могла медитировать, потому что мне все время было очень неспокойно, одолевали мысли во время медитации я не могла расслабиться. После того как я начала заниматься с Женей медитация стала способом расслабления и стала приносить удовольствие. Я очень довольна результатами и хочу продолжать занятия. Я невероятно благодарна Жени за её внимательный подход и чуткая видение занятий. Мне было удивительно как в конце занятий, она всегда знает какие задать вопросы и внимательно наблюдать за тем что происходит с моим телом. Я очень рада что Женя повстречалась мне в начале моего очередного пути попытки отказаться от алкоголя – потому что я считаю что мне очень помогли дыхательные практики в этом вопросе. Хочу выразить невероятную благодарность Жене за её профессиональную работу, за изменения , которые произошли в моем теле и моем сознании.”
-I
Я имел тяжелый опыт в воспитание с отцом. С едой, одеждой и учебой не было проблем. Но наказание справедливое и несправедливое было очень часто. Я стал дислексиком, и.е. Плохо контролировал свое сознание и тело. Отец не понимал,что я болен и наказывал еще сильней, т. е. ругал избил меня больше. Он всегда сравнивал меня с другими детьми и говорил, что я хуже их. Чтобы выжить и чтобы он не убил меня я всегда улыбался и почти всегда врал себе и другим. Когда я стал удобным лет с 15 он перестал меня бить. Но всегда говорил, что я хуже других детей. Многие ребята нападали на меня. Я всегда терпел долго, потом как пружина разворачивался и бил их страшно. Они думали, что я псих. Так было в школе и так было в Армии. Но искореженая психика осталась со мной на всю жизнь. Проведя 2 года практик с Евгенией. Я восстановил на 90% свою психику без медикаментов. Полностью простил всех кто делал мне плохо. Также из мой жизни ушли многие страхи. У меня всегда телефон стоял на беззвучной программе. Я боялся говорить людям правду даже если мне было больно и я терял деньги. Я боялся разозлить или обидеть человека. Дыхание раскрепостило меня и мое сознание и эти страхи ушли из моей жизни. Сейчас мой телефон on и у меня нету страха общаться с людьми. И говорить правду им прямо в глаза. Это были мои учителя жизни. Спасибо судьбе, за то что встретил Евгению. Я тебя люблю.”
-Анонимный
It was an amazing experience. It really taught me how to look into myself and learn to heal, taking a moment to breath and work on the ailments I developed over the years. Jane is an amazing instructor and is there for you regardless of your hardships.”
-Anonymous
РУССКИЙ ПЕРЕВОД
Это был удивительный опыт. Oн действительно научил меня заглядывать в себя и учиться исцелять, уделяя время дыханию и работе над заболевание, которые у меня развились за эти годы. Евгения – потрясающий учитель, и она всегда рядом с вами, несмотря на ваши трудности.
-Анонимный
Working with Jane has transformed my life! When I first came to her I was a wreck! I was suicidal and really depressed. I had bad anxiety and all sorts of fear. Working with her has made me much more relaxed and filled with hope for the future. The dark thoughts definitely subsided. I find myself no longer living in fear and darkness. I can breathe better, I can think better, I AM better. I cannot even describe some of the wonderful changes that took place because of Jane. My friends and family even noticed the change and I can see I feel like myself again. I really did not think I would ever be happy again but now I am and I can definitely say that Jane is a life changer and saver. I hope this helps someone who is going through something similar and I hope they will consider working with Jane and taking this first step to better their life!”
-Anonymous
РУССКИЙ ПЕРЕВОД
Работа с Женей изменила мою жизнь. Когда я впервые пришла к ней, я чувствовала себя разбитой. У меня была депрессия и хотелось покончить жизнь самоубийством. У меня было сильное беспокойство и разные страхи. Работа с Женей помогла мне расслабиться и появилась надежда на будущее. Стало меньше тёмных мыслей. Я осознала, что в моей жизни больше нет страхов и черноты. Я стала легче дышать и яснее думать, я почувствовала себя гораздо лучше. Я даже не могу описать всех изменений, которые произошли во мне, благодаря работе с Женей. Мои друзья и родственники также заметили эти изменения, и я тоже почувствовала себя как прежде. Я не думала, что смогу когда нибудь опять быть счастливой, но теперь я могу с уверенностью сказать, что Женя помогла сохранить и изменить мою жизнь. Я надеюсь, что мой опыт поможет кому-то с подобными проблемами начать работу с Женей и сделать первые шаги, чтобы улучшить их жизнь.
-Анонимный
Мы с Женей занимаемся уже 2 месяца, раз в неделю. Сразу скажу, это непростые занятия. Темп дыхания и глубина, отличающиеся от привычных -это работа. Первый раз я была готова прерваться где-то через полчаса. Болела голова, начали дергаться веки, стало “морозить”. Но додержалась до конца сессии и была вознаграждена. После того, как я вернулась к нормальному дыханию, я почувствовала необычную легкость внутри, как будто сбросила тяжелый груз. У меня уже многолетние проблемы со сном, но в ночь после сессии быстро заснула и очень крепко спала всю ночь.
Второй и третий раз тоже были спазмы, но Женя сказала, что это “отпускают” старые стрессы. А их было очень много. Одна из моих нерешенных проблем – это мои отношения с мамой: детские обиды, когда меня, отличницу, победительницу районных и городских олимпиад по химии и английскому, комсорга, практически не хвалили, даже выражали недовольство, если была хоть одна “4”. Со временем развился комплекс неполноценности – я как будто всеми своими действиями, своей жизнью старалась доказать, что я заслуживаю любви мамы – очень профессионально успешной.
После смерти наших с мужем отцов мы забрали мам к себе. И тут мои и без того сложные отношения с мамой пошли вразнос. Я разрывалась между работой, двумя мамами и проблемами с сыном. А мама, у которой начал развиваться Альцгеймер, стала делать все назло. Мы часто ссорились, ругались, мама доводила меня до слез. Мама требовала любви и внимания, а у меня не было сил. После ее ухода 6 лет назад меня не оставляло чувство вины, за то, что я не могла проявить ту нежность и заботу, в которых она нуждалась. Я часто видела ее во сне и просыпалась со слезами. Во время одного из сеансов с Женей я стала про себя просить, чтобы я отпустила это чувство вины. Сначала появилась острая боль в левом боку, я была на грани – вскочить, остановить, но Женя попросила продолжать дышать и скоро боль отпустила. По окончании сеанса была слабость, пришлось полежать. Но после этого появилось чувство, что мама меня простила, я перестала видеть ее во сне, чувсто горечи отпустило.
Сейчас могу сказать, что хотя не все прошлые кризисы проработаны, стало внутренне легче, сон стал спокойнее. Я бы рекомендовала тем, кому трудно справиться с внутренним кризисом, тревожностью, загнанными внутрь травмами попробовать эту технику. Чем вы рискуете? Ничем. А внутренний баланс дорого стоит.”
-M.D.
Я страдала от спазмов и защемления нервов в шее и спине. Из-за этого задыхалась, иногда вообще не могла дышать, были панические атаки, мне казалось, что кто-то душит меня. Евгения провела 3 сессии на дыхание. На первой сессии я оказалась в прошлом и вспомнила, как бывший муж меня душил. Все эмоции и не выплаканные слезы вышли наружу. Было тяжело дышать, но Евгения держала меня за руку, успокаивала, говорила “Ты можешь дышать, дыши, ты все можешь!” На второй сессии я была в прошлых жизнях, также увидела себя маленькой девочкой и вспомнила детские травмы. На 3 сессии Евгения помогла мне понять многолетнюю связь с мужчиной на энергетическом уровне, который высасывал из меня энергию и деньги и мы работали на обрубание этой связи. Каждый раз мне становилось легче дышать, и сейчас прекратились спазмы и боли в спине стали меньше. Я очень благодарна Евгении за помощь и буду продолжать сессии дальше.”
-Анонимный
Я страдала от депрессии многие годы. Принимала лекарства, то уменьшая то увеличивая дозу, много лет. Жила под стрессом, как водится, вечно торопясь все успеть. Но надо было жить, работать, воспитывать детей, поддерживать дом, улыбаться сотрудникам и друзьям, сохранять видимость успеха. Женя предложила мне попробовать дыхательную терапию. Я отнеслась к этому предложению довольно пессимистично, не ожидая положительных результатов. Я не поддаюсь гипнозу, совершенно не умею расслабляться, медитировать тоже не получалось. А дыхание – это работа, результат зависит от моего участия под руководством Жени. Я старалась как могла. Первые несколько сеансов были очень трудными, и мне хотелось выползти из своей кожи.И результат после нескольких сессий получился совершенно неожиданным для меня. Настроение улучшилось, жить стало веселее, наконец-то захотелось жить, а не просто выжить. В это время как раз закончились мои антидепрессанты. Я попробовала без лекарств и чувствовала себя хорошо. После 10 сессий 1 раза в неделю держалась без антидепрессантов почти полгода. К сожалению я должна была переехать в другой штат и дыхательную терапию пришлось прекратить. Жизнь закрутилась опять по старому кругу. Надеюсь в скором будущем набраться мужества, найти время, перестать лениться и возобновить сессии с Женей, теперь уже по видео, для поддержания хорошего состояния. Гораздо легче проглотить таблетку от депрессии, хотя она и не даёт таких же результатов, просто поддерживает важиваемость. Дыхательная терапия – это своеобразная работа, требующая затрат времени, денег и сил, но это вложение абсолютно оправдывает себя – меняется не только настроение, но и вся жизнь. Спасибо, Женя.”
-Анонимный
У меня были большие проблемы со сном – просыпалась по много раз ночью и не могла потом заснуть. Утром вставала разбитая. Я начала заниматься с Женей просто из любопытства и чтобы «опробовать» на себе метод дыхания , который применяет Женя – это комбинация Xолотропного и Ребёфинг Дыхания. Первые 2 сессии были очень мучительными – тело, как будто не мое; я не могла расслабиться и выдержать час сессии было очень тяжело. После 4-й сессии я заметила , что ночью я стала просыпаться реже. После 5 сессии мне стало легко дышать и тело начало расслабляться. Сон стал значительно более спокойным. После 10 сессий я научилась расслабляться и уже не просыпаюсь ночью, а сплю 6-7 часов подряд. Женечка, спасибо.”
-N.V.